Schmerzen bei Kindern

Etwa 20 Prozent aller Kinder haben mindestens einmal wöchentlich Schmerzen. Meist handelt es sich um Kopfschmerzen, aber auch Bauchschmerzen oder Rückenschmerzen kommen vor. Die gute Nachricht ist, dass die meisten Kinder unter diesen Beschwerden nicht sehr stark leiden. Sie entwickeln selbstständig Methoden der Schmerzbewältigung, indem sie sich beispielsweise mit Spielen ablenken oder sich ausruhen.

Wie können Eltern ihrem Kind bei chronischen Schmerzen helfen?

Eltern von Kindern mit chronischen Schmerzen sollten bestimmte Hinweise beachten, vor allem:

• Wichtig ist es, den Schmerz ernst zu nehmen, aber dafür zu sorgen, dass er nicht den Alltag dominiert. Der Schmerz sollte als vorhanden akzeptiert werden, aber nicht der Lebensmittelpunkt sein.
• Wenn das Kind sagt, dass es Schmerzen hat, muss man ihm bei der Schmerzbewältigung helfen. Der Rat, sich mit etwas Spannendem oder Schönem abzulenken, z. B. einer geliebten Freizeitbeschäftigung nachzugehen, ist oft hilfreich. Eine Ruhepause kann manchmal ebenfalls helfen. Allerdings sollte man es mit dem Ausruhen nicht übertreiben.
• Man sollte Kinder mit chronischen Schmerzen nicht fragen, ob sie gerade Schmerzen haben. Dies kann sie an den Schmerz erinnern.
• Kinder entwickeln schnell Strategien, mit Schmerzen umzugehen, z. B. durch Ablenkungen bei Freunden. Dies sollte man fördern, denn es ist wichtig, dass das Kind aktiv gegen den Schmerz kämpft.
• Kinder sollten trotz der Schmerzen ein möglichst normales Leben führen.
• Unangenehme Pflichten und Aufgaben sollte das Kind trotz Schmerzen möglichst selbst erledigen.
• Man sollte bei einer Grundhaltung bleiben, die Zuversicht ausstrahlt.
• Wenn man selbst unter Schmerzen leidet, sollte man ein Vorbild sein und Stärke gegen den Schmerz zeigen.
• Kindern sollte man nicht auf eigene Faust Medikamente verabreichen. Es gibt Fälle von Schmerz, bei denen Arzneimittel gar nicht indiziert sind (z. B. der Spannungskopfschmerz).
• Wenn das Kind aktiv mit seinen Schmerzen umgeht, sollte man es loben.
• Auch Angehörige, Freunde und andere Bezugspersonen des Kindes sollten die Tipps für einen richtigen Umgang mit Schmerzen kennen.

Fedor Singer